リコード法について。

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  • #6631 返信
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    最近母の物忘れが酷くなってきて、認知症ではないかと思ってます。
    色々本を読むとリコード法という改善方法があるようですが、どなたか実践されている方いらっしゃいませんか。

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    #6632 返信
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    まずは、自己判断せず専門医の診断を受けた方がいいと思います。

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    #6633 返信
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    小麦を摂らない、アイスクリームを食べない等、実際にリコード法に沿って食事をするのは大変です。
    最初は、食材を厳選してリコード法を実践していましたが、私のストレスから母との関係も悪くなり、かえって悪影響でした。
    とりあえず出来る範囲で行おうと切り替えて、母が昼食にほぼ毎日食パンを食べていたのを、なるべく蕎麦、さつまいも、ビーフン等に替えてみました。
    他に、買物は車を使わず一緒に歩いていく、観光に行くとかもしていますが、認知症の症状は、ボーっとしている時間が短くなり改善していると思います。
    無理のない範囲で行われてみてはいかがでしょうか。

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